🎯 このMISSIONのゴール
ai-practiceの中にAI向けの作業ルールを置き、
回答を日本語に固定してから練習を始める。
🔸 今回守るのは、この5つだけ
安全ルールと聞くと身構えますが、初心者が守るのは次の5つだけです。
- 最初は
ai-practiceフォルダだけを使う - ファイルを勝手に削除させない
- 既存ファイルを変更する前に確認させる
- 知らないコマンドやアプリを、言われるまま実行・追加しない
- パスワード、カード情報、APIキーなどを貼らない
この5つを、これから作る指示ファイルにまとめて書きます。
🔸 画面の日本語と、回答の日本語は別
🎯 MISSION 02で変えたのは、アプリのボタンやメニューです。
ここでは、AIの回答、確認、エラー説明を日本語にするルールを作ります。
Claude CodeはCLAUDE.md、CodexはAGENTS.mdというファイルに、
作業中の約束を書いておけます。
難しそうな名前ですが、中身は普通の文章です。
設定画面をいくつも探すのではなく、AI自身に作ってもらいます。

🔸 使うAIに合わせて指示文を送る
Claude Codeを選んだ方は、次の指示文をそのまま送ってください。
AIに貼り付ける文
この作業フォルダの直下に「CLAUDE.md」を作ってください。 中身は、下の作業ルールをそのまま入れてください。 # 作業ルール - 回答と確認は日本語で行う - エラーの説明も日本語で行う - 専門用語を使う場合は、初心者にも分かる言葉で説明する - 作業前に、何をするか簡単に説明する - 既存ファイルを変更する前に確認する - ファイルを削除しない - 新しいアプリや追加機能を勝手に入れない - 分からないことを推測で断定しない - 作業後は、変更したファイルを一覧で報告する 作成前に、行うことを日本語で説明してください。
Codexを選んだ方はこちらです。
AIに貼り付ける文
この作業フォルダの直下に「AGENTS.md」を作ってください。 中身は、下の作業ルールをそのまま入れてください。 # 作業ルール - 回答と確認は日本語で行う - エラーの説明も日本語で行う - 専門用語を使う場合は、初心者にも分かる言葉で説明する - 作業前に、何をするか簡単に説明する - 既存ファイルを変更する前に確認する - ファイルを削除しない - 新しいアプリや追加機能を勝手に入れない - 分からないことを推測で断定しない - 作業後は、変更したファイルを一覧で報告する 作成前に、行うことを日本語で説明してください。
送る前に、1つだけ確認させてください。
この記事の安全な進め方は、
AIが勝手に進めず、毎回確認を出してくれることを前提にしています。
使う方に合わせて、次のところを見ておいてください。
Claude Codeは、送信ボタンの隣にモードの選択があります。
最初は「Manual」(毎回確認する設定)のままにしてください。
ここを変えると、確認なしで作業が進むようになります。
Codexは、左のサイドバーの一番下にある自分の名前を押して、
「設定」→「一般」を開きます。
上の方に「権限」という項目があります。
「デフォルト権限」はオンのままでOKです。

Codexを使う方は、赤枠の「フルアクセス」がオフになっていることを確認します。
Claude Codeを使う方は、この確認を読み飛ばして大丈夫です。
途中で「ファイルの作成を許可しますか」という確認が出たら、
作ろうとしているファイル名を見ます。
Claude CodeならCLAUDE.md、CodexならAGENTS.mdです。
違う名前や、ai-practiceの外側が表示されていたら許可せず、
次のように聞いてください。
AIに貼り付ける文
今から作ろうとしているファイル名と保存場所を、 変更せずに日本語で教えてください。

Claude Codeでは CLAUDE.md、Codexでは AGENTS.md になっているかを確認します。
この画像はClaude Desktopの例です。

上の赤枠が作業フォルダの ai-practice と作るファイルの CLAUDE.md、
下の赤枠が[作成する]です。
PCのユーザー名に当たる部分は隠しています。
🔸 パスワードは書かない
CLAUDE.mdやAGENTS.mdは、AIへの作業指示書です。
パスワードを守る金庫ではありません。
次の情報は書かないでください。
- パスワード
- クレジットカード番号
- 銀行口座のログイン情報
- APIキー
- 他人に見られたら困る個人情報
AIへのルールを書いたからといって、何をしても安全になるわけではありません。
安全な作業場所と、アプリのアクセス許可と、自分の確認。
この3つを合わせて使います。
🔸 ルールを読めているか確認する
ファイルができたら、次の一文を送ります。
AIに貼り付ける文
このフォルダの作業ルールを読み、 これから守ることを日本語で3つにまとめてください。
返ってきた回答を読み、次を確認してください。
- 日本語で返ってきた
- ファイルを勝手に削除しないと書かれている
- 既存ファイルの変更前に確認すると書かれている
3つが入っていれば動いています。

「日本語で話す」「変更前に確認する」「変更内容を報告する」の3点が入っていれば、作業ルールを読み取れています。
✅ MISSION COMPLETE
□ Claude Codeは「Manual」、Codexは「フルアクセス」オフのままになっている
□ Claude Codeなら CLAUDE.md、Codexなら AGENTS.mdを作った
□ AIが作業ルールを日本語で説明できた
□ パスワードやカード情報を書いていない
□ ファイルの削除と、勝手な追加を禁止できた
ここまでで、練習を始める準備は完了です。
今日はルールを読ませたところで終わっても問題ないです。
次のMISSIONで、初めて実物のファイルを作ります。